QUIZ · INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Comment vis-tu réellement tes émotions ?
24 situations pour observer ta manière de reconnaître, comprendre, réguler et exprimer ce que tu ressens.
01
Environ 5 à 7 minutes
Réponds selon ce qui te ressemble aujourd’hui.
02
Aucune bonne réponse
Le but n’est pas de réussir, mais de mieux t’observer.
03
Une appréciation, jamais un verdict
Tu recevras des repères et un axe de réflexion.
Ce quiz est proposé à titre informatif et éducatif. Il ne constitue pas un test clinique, un diagnostic psychologique ou médical, et ne remplace pas l’avis d’un professionnel qualifié.
Question 1 sur 24
PRENDS TON TEMPS
Dans quelle mesure cette phrase te ressemble-t-elle aujourd’hui ?
TON APPRÉCIATION EST PRÊTE
Une dernière étape avant de la découvrir.
Renseigne ton prénom et ton email. Ton résultat détaillé s’affiche immédiatement sur cette page, et tu le reçois aussi en PDF dans ta boîte mail pour le relire à tête reposée.
Tes réponses détaillées restent dans ton navigateur. Seuls tes coordonnées et le résumé de tes axes sont transmis avec ce formulaire.
SELON TES RÉPONSES AUJOURD’HUI
Ta photographie émotionnelle du moment
LES SIX AXES
Une lecture nuancée, pas une note globale.
ALLER PLUS LOIN
Un quiz montre où tu en es. La pratique, elle, se fait dans la durée.
La Braise est l’espace du Feu Intérieur où l’on travaille ces axes mois après mois, avec un thème, des ateliers en direct et des personnes qui avancent sur les mêmes questions que toi.
Cette appréciation repose uniquement sur tes réponses déclaratives à cet instant. Elle peut évoluer selon le contexte, la période et la manière dont tu t’es perçu aujourd’hui. Elle ne mesure pas ta valeur, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l’évaluation d’un professionnel qualifié.